¿Qué es la electroestimulación?
"El principio de funcionamiento de la electroestimulación es muy sencillo y reproduce con exactitud los procesos fisiológicos de una contracción muscular ordenada por el cerebro", nos indica Jordi Cortinas, director técnico de la marca Compex y licenciado en ciencias físicas y deportes. La electroestimulación muscular (EEM) es una herramienta muy eficaz en la mejora del rendimiento deportivo físico, la recuperación, la rehabilitación muscular y el cuidado de la imagen.
Consiste en la estimulación eléctrica del nervio motor, de manera que el impulso que lleva a excitar el músculo no proviene del cerebro (deseo voluntario) sino de un impulso eléctrico. Esta excitación del nervio motor provoca la contracción del músculo, mejorando su capacidad de generar fuerza y resistencia a estímulos continuados.
Los beneficios de la EEM son muy amplios. Aplicados al mundo del deporte y el fitness, se puede desarrollar un trabajo muscular sin fatigas psíquicas y sin molestias articulares. Dentro del mundo de la estética, es un complemento perfecto para cuidar la imagen y obtener un equilibrio muscular, teniendo un efecto psicológico positivo y relajante gracias a que los resultados se notan enseguida, lo que te anima a continuar.
Es un aliado excelente para la:
"El principio de funcionamiento de la electroestimulación es muy sencillo y reproduce con exactitud los procesos fisiológicos de una contracción muscular ordenada por el cerebro", nos indica Jordi Cortinas, director técnico de la marca Compex y licenciado en ciencias físicas y deportes. La electroestimulación muscular (EEM) es una herramienta muy eficaz en la mejora del rendimiento deportivo físico, la recuperación, la rehabilitación muscular y el cuidado de la imagen.
Consiste en la estimulación eléctrica del nervio motor, de manera que el impulso que lleva a excitar el músculo no proviene del cerebro (deseo voluntario) sino de un impulso eléctrico. Esta excitación del nervio motor provoca la contracción del músculo, mejorando su capacidad de generar fuerza y resistencia a estímulos continuados.
Los beneficios de la EEM son muy amplios. Aplicados al mundo del deporte y el fitness, se puede desarrollar un trabajo muscular sin fatigas psíquicas y sin molestias articulares. Dentro del mundo de la estética, es un complemento perfecto para cuidar la imagen y obtener un equilibrio muscular, teniendo un efecto psicológico positivo y relajante gracias a que los resultados se notan enseguida, lo que te anima a continuar.
Es un aliado excelente para la:
- Reafirmación de los tejidos.
- Drenaje de líquidos.
- Aumento del metabolismo y de la actividad celular.
- Excelente complemento para terapias de disminución de porcentaje de grasa.
- Aumento en la secreción de las endorfinas.
- Mantenimiento del tono muscular.
Te sorprenderían las respuestas de los profesionales de 'fitness' o ciencias del deporte, sobre lo qué hay que hacer para conseguir un vientre plano. La mayoría de ellos responderían qué la solución "no" está en hacer abdominales. Sí, has leído correctamente: la solución no está en hacer infinitas series de abdominales. Si no se realizan correctamente podríamos obtener justamente el efecto contrario: un abdomen más abultado y además tonificado, con lo qué es más difícil reducir el perímetro de la cintura.
