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La fuerza aplicada a la velocidad, resistencia o la potencia ( fuerza Máxima )

Calambres, agotamiento... efectos más perjudiciales del calor

En forma según tu edad

Evitar el sedentarismo es fundamental para preservar la salud

Hacer deporte en la infancia favorece el crecimiento

Ácido láctico el gran enemigo de los deportistas

La actividad sexual previa a la competencia beneficia a los atletas

Síntomas del sobreentrenamiento

Entrenar en casa o en el gimnasio

Bebida energética casera

Ejercicio físico a cualquier edad

Levantar pesas para bajar el riesgo de diabetes

Consejos para combinar los alimentos