Los buenos profesionales saben que para encontrar la plenitud laboral deben comenzar por apreciar su propio trabajo.
Hacer tu profesión la de entrenador personal es mucho más que enseñar ejercicios y contar repeticiones durante el tiempo que dura el entrenamiento.
El tiempo que pasas con tus clientes se forman relaciones de amistad, ocurren anécdotas graciosas, etc.
Estas son algunas de las muchas cosas que hacen que aprecies tu labor.

sábado

Gadgets' para cuidar tu salud

¿Te preocupa tu salud y te apasiona la tecnología? Estas propuestas te ayudarán a mejorar tu bienestar y a controlar al detalle tu estado vital, de la forma más sencilla y eficaz.
● Aire en tu móvil 
¿Qué es? 
Masimo iSp02 es un dispositivo que está especialmente indicado para quienes practican deporte de altura o viajan mucho en avión, este oxímetro mide con precisión el nivel de oxígeno en sangre. 
¿Cómo funciona?
Se conecta a un teléfono inteligente y ofrece la información mediante gráficos muy fáciles de interpretar. Un bajo nivel de oxígeno en sangre (hipoxia) puede interrumpir las funciones vitales de tu organismo y causar daños importantes en los tejidos. 

● La mejor postura
¿Qué es? 
Lumoback es un gadget diseñado para cuidar nuestra postura al estar sentados y que procura mantener la espalda recta en todo momento. 
¿Cómo funciona? 
Nos ponemos en la cintura una especie de cinturón con un sensor que medirá las calorías quemadas, las veces que nos levantamos de la silla y las horas que pasamos sentados, entre otras cosas. Si curvamos la columna o tenemos el peso mal distribuido, el dispositivo nos lo hará notar mediante una suave vibración y nos pedirá que mejoremos la postura para evitar dolores. 
¿Dónde comprarlo? Lumoback.com Precio 110€,  







 El vigilante
¿Qué es? 
Es un accesorio que sirve para monitorizar nuestro estado físico y mental. Tinké actúa como un auténtico “vigilante” portátil de todo nuestro organismo. Conectado a cualquier dispositivo iOS, detecta parámetros clave como nuestra frecuencia cardíaca, el ritmo respiratorio o la variabilidad del ritmo cardíaco 
¿Cómo funciona? 
Este “gadget” utiliza tecnología de sensores ópticos para captar los cambios de volumen que se producen en la sangre y permite cuantificar tu estado físico y el nivel de relajación. Además, los refleja en dos índices para facilitar la comparación. Ofrece una forma innovadora de monitorizar tu salud y bienestar físico. 
¿Dónde comprarlo?  zensorium.com Precio 150€

 El cuentapasos
¿Qué es?
FitBit One es un podómetro que ayuda a llevar una vida más activa. ¿El objetivo? Superar los 10.000 pasos diarios. 
¿Cómo funciona? 
Con forma de “pendrive”, lo puedes ajustar a tu ropa. FitBit One comenzará entonces a medir tu esfuerzo: pasos andados, distancia recorrida, calorías quemadas y hasta las escaleras que subes. Permite la sincronización de datos con tu móvil vía bluetooth. 
¿Dónde comprarlo?  amazon.es Precio 99.95€

● La mejor siesta 
¿Qué es? 
Ostrick Pillow es una “almohada avestruz”, donde metes los brazos y la cabeza para echarte cómodamente una cabezadita casi en cualquier lugar y así recargar las pilas. 
¿Cómo funciona? 
Con un ingenioso y funcional diseño, podrás llevarla contigo en cualquier medio de transporte y aprovechar el trayecto para dormir. O, por supuesto, puedes usarla en tu sillón favorito al calor del hogar y descansar. 

● La bufanda mágica 
¿Qué es? 
Homedics es un eficaz “gadget” masajeador que ayuda a destensar el cuello, una de las zonas del cuerpo que más sufre los efectos de una larga y agotadora jornada laboral y de las malas posturas. 
¿Cómo funciona? 
Permite escoger entre dos programas para conseguir una perfecta relajación de la zona cervical. Se conecta a la red (no funciona con pilas) para una mayor y eficaz distensión utilizando toda la potencia de su mecanismo. Lo podemos llevar a cualquier lugar o reservarlo para relajarnos en casa mientras vemos la televisión o leemos un buen libro.

 Mucho más que una báscula 
¿Qué es? 
Smart Body Analyzer es una báscula que hace un seguimiento pormenorizado de tu peso y tu composición corporal, algo que te facilitará llevar una vida sana porque te ayudará a comprender mejor cómo trabaja tu orgasnismo. 
¿Cómo funciona? 
Basta con subirte a la balanza para tener registrados todos tus datos, lo que te permitirá ver tus progresos si estás a régimen y, con toda esa información, tomar las mejores decisiones para tu cuidado. Además, tus marcadores quedarán sintetizados en gráficos muy sencillos de entender, que estarán inmediatamente disponibles para que los consultes cuando quieras ya sea desde el sitio web o desde las aplicaciones que existen para móviles (iOS y Android). 
¿Dónde comprarlo? withings.com Precio 149,95€